2021년 경인교대 상담센터(경기캠퍼스)

명상은 전 세계적으로 인기를 끌고 있을 만큼 대중화가 되어가고 있습니다.
우리나라에서도 명상 인구는 점점 늘고 있고, 암, 스트레스관리, 우울, 불안, 통증 관리 등 신체적인 질병에서부터 일상의 스트레스 및 정신건강 영역에서도 명상이 도입되어 효과를 거두고 있습니다.
이에, 마음챙김명상을 통하여 명상에 대해 알아보고, 체험해 볼 수 있는 시간을 갖도록 하며, 일상의 스트레스관리에 활용하는 것을 목표로 하는 집단 프로그램을 진행하고자 합니다.

1. 일시 : 2주간 화, 목 오후 7시~8시 30분(4회기 진행)
    * 2021년 11월 23일(화), 25일(목), 30일(화), 12월 2일(목) 오후 7:00~8:30

2. 장소 : 비대면 온라인(ZOOM)

3. 대상 : 명상에 관심이 있는 경인교대 경기캠퍼스 3, 4학년 재학생 모두

4. 인원 : 5~10명 선착순 모집(전 일정 참여 시 경인인성점수 20점 부여)

5. 신청 : 11월 17일(수)까지 아래 QR코드 혹은 URL 접속 후 신청서 작성

    * 11/19(금)에 프로그램 안내 이메일 발송 예정

6. 문의 : 경기캠퍼스 상담센터 (031-470-6353, counseling@ginue.ac.kr)

http://naver.me/GaM1f8XG